2014年4月28日 星期一

你的大腦可以同時處理談話及駕駛嗎?

駕駛時透過通訊座或其他免提裝置使用手機是不是更安全?
可以告訴你: 不一定!
美國喬治亞技術研究所指出: 即使你駕駛時使用免提,大腦根本沒有能力安全地同時間執行兩項任務.
助理羅伯特·羅森伯格解釋: “一個司機的意識會被電話交談的內容而取代,而不是駕駛”。他又指出, 即使你有意將注意力放在駕駛上, 相關的手機習慣還是遲早會將你的注意力從道路上扯開.
會發生什麼事? 
(1) 當我們使用手機交談時, 所有其他事情都會被擱置在意識的背後
(2) 我們不再聽到外界的聲, 例如接電話前正在收聽的電台廣播
(3) 牆壁及附近的東西似乎突然消失, 而集中力在交談的內容
有趣的是, 此理論並不適用於駕駛者與同行的乘客交談. 因為兩個人都積極參與汽車的旅程. 舉例來說, 如果駛經一個意外現場, 二人會一起被外在的刺激影嚮而停上或結束談話.
但若果你在談電話, 對方並不即時了解你身處什麼環境, 因為對方會繼續談話而不知道形勢有變
就像羅森伯格說,“為我們自己的安全,行人和其他司機的安全,最聰明的選擇就是避免使用通信技術 - 即使免提裝置 。我的建議:用你駕駛的時間將自己從數碼世界中拔掉“。
你知道嗎?
軚轉右及左軚轉左比其他駕駛動作更容易發生意外
在來自美國的人類神經科學研究和發表在,發現左左轉(相當於右右轉)比行駛在筆直的馬路上需要更多的大腦活動,而且,當你駕駛時使用手機談話,視覺控制顯著降低。

2014年4月26日 星期六

蔓越莓防泌尿道炎

蔓越莓或稱小紅莓(cranberry),乃吃火雞必備醬料蔓越莓醬(cranberry sauce)原材料。蔓越莓亦可當水果來吃或榨汁作飲料,但不加糖原味食用,酸味非太多人喜歡。
 
然而,蔓越莓對預防婦女泌尿道發炎有效,在坊間流傳已久。近日,獨立科研評審Cochrane Collaboration從截至2007年9月10日的醫學文獻庫,揀出10項符合科學原則的研究進行綜合分析,共涉及1,049名研究對象,藉此比對食用蔓越莓產品與水、其他果汁或安慰劑,在預防婦女泌尿道發炎的成效。
 
結果:
持續12個月食用蔓越莓產品,在食用期內減低婦女復發泌尿道發炎35%;但食用蔓越莓產品,對年長人士,尤其使用泌尿導管人士,預防泌尿道發炎,成效遠較上述組群為低;研究沒有發現哪些蔓越莓產品特別有效,亦沒有足夠數據作食用劑量建議;而且,由於種種原因,沒太多人可以連續食用蔓越莓產品12個月。
 
結論:患復發泌尿道發炎婦女長期服用蔓越莓產品,有助減低泌尿道發炎的發作頻率。我的建議:婦女有此問題者,若能接受長期食用蔓越莓產品,不妨一試。

 
原文: