健康必需品 - 葉綠素

還記得沒有，上生物課最首先教的就是植物光合作用，當中葉綠素在光合作用的過程中非常關鍵，缺少陽光，水分，二氧化碳和葉綠素根本沒辦法進行光合作用。其實葉綠素對人體都一樣有作用，特別對於女性。葉綠素在綠色植物中可以找到，但人體需要透過食用綠色蔬菜才能吸收葉綠素。葉綠素容易接觸，人體卻吸收得少。

許多女性容易頭暈，手腳冰冷，特別於經期的時候，明顯是貧血。葉綠素有助改善此方面的問題。葉綠素最大的特色就是帶氧，葉綠素的結構與人體的血經素相似，唯一的差別就是中心的原子，一個是鎂離子、一個是鐵離子，而血紅素是形成紅血球的主要因子，雙凹盤狀的紅血球，主要功能之一就是攜帶氧氣。多攝取富含葉綠素，當鐵質充足時，葉綠素原子中心「鎂」就會被「鐵」所取代，使得葉綠素比其他營養素更容易轉化成體內的血紅素，同時提高帶氧量。

葉綠素對於排毒十分有幫助。葉綠素自身具有從血液中清除重金屬的特性，可以清除體內的汞。葉綠素有助淨化身體，幫助身體組織生長及傷口癒合。口臭，尿液或身體排泄物有惡臭以及體臭，葉綠素都可以預防及改善此問題。因為葉綠素可以促進消化系統健康，從而清除因身體毒素引致的臭味。

排毒對女性最大的吸收處莫過於美容，清除體內毒素有助皮膚健康，毒素最直接的反映就是皮膚變差。還有一點就是，排毒可以令你精神飽滿，充滿活力。第一個原因是血液帶氧充足，第二是排毒可令你有良好的睡眠質素。其實一切都是一個偱環，只要補充葉綠素，病痛自然離你而去。

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